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SVB - Skiabteilung -- Auf und ab im Spalter Hügelland

Die mittlerweile traditionelle Herbstwanderung der Skiabteilung des SV Barthelmesaurach führte die 14 Teilnehmer/innen rund um Spalt herum. Auf etwas mehr als 20 km ging es im Spalter Hügelland auf und ab.

Start der durchaus anspruchsvollen Tagestour war im Blumenthal, von wo es gleich die ersten steilen Höhenmeter nach Theilenberg hinauf ging. Dort erwartete die Wandergruppe eine tolle Aussicht. Viele beeindruckende Naturdenkmäler und Sehenswürdigkeiten des Spalter Umlandes lagen auf der Route: Die Burg Wernfels, das „Zigeuner Loch“, die monumentale 300 Jahre alte Schnittlinger Eiche, die Schluchten „Schnittlinger Loch“ und „Massendorfer Schlucht“, die historische Spalter Innenstadt und die „Bärenburg“, ein Ringwall auf dem man den Wald durchwandert.

Gut gelaunte Wanderer, ein sonniger Herbsttag und gutes Essen im Wittelsbacher Hof, sorgten für einen wunderschönen Ausflug. Fazit: Man muss nicht weit fahren um schöne Wanderungen mit einigen Höhenmetern und Sehenswertem zu erleben.

Wer gerne fit für die anstehende Skisaison oder auch einfach nur fit für`s Wochenende sein will, darf freitags von 19:00 bis 20:00 Uhr in die Sporthalle des SV Barthelmesaurach kommen und bei abwechslungsreichen Sportstunden mitsporteln. Bei der Ski-Abteilung ist jeder willkommen: Alt und jung, Skifahrer und Nichtskifahrer, Sportverrückte und Gelegenheitssportler – jeder macht sein eigenes Tempo und seine eigene Intensität ... es sei denn, Trainer Marco sagt was anderes....

Bericht: Claudia Schneider

 

SVB Skiabteilung Herbstwanderung2023 1  SVB Skiabteilung Herbstwanderung2023 2  SVB Skiabteilung Herbstwanderung2023 3

Forever fit

Deswegen gibt es ab November ein neues Kursangebot beim SVB ?
Weil Rost brauch mer net ?

Forever-fit
Dienstag von 17-18 Uhr
in der Halle
Start: 08.11.2022


Abwechslungsreiche Übungen zum Dehnen und Mobilisieren, für das Gleichgewicht uvm. Mal mit, mal ohne Geräte und immer so, dass die Freude an der Bewegung im Vordergrund steht. Für alle (also auch die Herren sind herzlich willkommen ?), die sich auch Ü60 ihre Beweglichkeit bewahren wollen.

Mehr....

YOGA

Yoga verbessert die Beweglichkeit, die Körperhaltung und kann Verspannungen lösen bzw. vorbeugen. Durch Entspannungsübungen, Meditation und Atemübungen wird das allgemeine Wohlbefinden positiv beeinflusst. 

Trainingszeit:

Mittwochs, 18:45 – 20:00 Uhr (75 Min.)

Kosten:

Für Vereinsmitglieder: 70 € / Kursblock (10 Einheiten)

Für Nicht-Vereinsmitglieder: 100 € / Kursblock (10 Einheiten)

Anfragen:

Aktuell ist der erste Kursblock voll besetzt. Ab 3. Januar 2024 beginnt ein neuer 10er-Kursblock. Interessenten können sich gerne an Susanne Dengler wenden. 

Trainerin
Susanne Dengler
Telefon0176 – 811284 64

Weitere Information hier: NEU beim SVB : YOGA

Zumba® Step, Step Aerobic & Bodyfit beim SVB

Montags von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr: Zumba Step oder Step Aerobic

Montags von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr: Bodyfit
 
Wir freuen uns auf euer Kommen!
 
Beate Stieglitz, Kristina Leng, Sabine Gilch, Sandra Marthold & Steffi Grillenberger
 

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